Jóga pro maminky

Cvičení na protažení a posílení celého těla navržené speciálně pro maminky malých dětí. Hlavním cílem je posílit těhotenstvím oslabený střed těla a ulevit přetíženým svalovým skupinám zad a horních končetin. Lekce vychází z tradiční hatha jógy, kterou kombinují s blahodárnými prvky jógy dechu, core jógy a cviky z vývojové kineziologie. Cvičíme jemně a ohleduplně k tělu. Vhodné i po porodu.
Děti vítány. Při účasti na cvičení 50% sleva na vstup do dětské herny zeměznás.